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El cuidado corporal del punto de vista ayurvedico

Valencia 16/05/2013
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Mente, alma y cuerpo en armonia
Ayurveda es la ciencia de la vida. La etimología de la palabra es sánscrita y representa el sistema más antiguo conocido de salud y bienestar. Sin embargo llamarla ciencia es demasiado restrictivo debido a que ayurveda engloba técnicas de meditación y respiración, nociones de dieta y de conducta diaria, tratamientos a base de plantas, musicoterapia, etc. Hoy en día se puede considerar como un estilo de vida porque trata de consejos prácticos para poder vivir bien, mucho y equilibrado. La meta del ayurveda es prevenir la enfermedad, el tratamiento y mantener la salud que se consiguen con un cierto régimen de vida y con una alimentación adecuada.
La ciencia de la vida tiene una visión holística sobre el ser humano como alma, cuerpo y mente intentando mantenerlos en equilibrio. Los tratamientos y el estilo de vida ayurvedico tienen múltiples beneficios: es una terapia non-invasiva y non-toxica, se adapta a la persona según su tipo de constitución física (vata, pitta, kappa), previene enfermedades, restablece el equilibrio y la vitalidad utilizando plantas medicinales y un régimen nutricional adecuado. Los productos ayurvedicos ayudan mantenernos sanos y equilibrados sin efectos secundarios porque no persiguen solo el bienestar físico sino el todo unitario que es el ser humano.
Como hemos hablado de los tipos de constitución corporal en ayurveda, voy a describir brevemente a que se refiere cada uno. Los rasgos de las personas según la dosha que pertenece: vata son personas impulsivas, se cansan rápido, a veces manifiestan animo conflictivo. Tienen la piel seca, sensible, deshidratada y uñas que se exfolian. Las personas pitta son activas, fuertes, con fuerte temperamento. Tienen tendencia hacia granos o para ponerse la cara roja. Kapha representa las personas calmas, tolerantes y con piel grasa, poros dilatados, puntos negros.
La cosmética ayurvedica ayuda en el tratamiento específico según cada tipo.
La terapia ayurvedica incluye procedimientos de purificación del organismo, una dieta y medicinas naturistas por supuesto, teniendo en cuenta las influencias del medio externo también. Se dice que lo que cura mejor a cada uno son las plantas que crecen en el ambiente donde ha nacido porque llevan la energía adecuada.
Una receta para hacer en casa (en estilo ayurvedico) es el siguiente exfoliante: mezcla una cucharadita de miel con 2 cucharaditas de almendras finamente picadas y una de zumo de limón. Se cubre la cara con la mezcla, evitando la zona de los ojos y de la boca. Después de un par de minutos se aclara con agua templada.

Las escapadas románticas

Valencia 11/04/2014
Es muy habitual últimamente ver ofertas de escapadas fin de semana pero ¿que es lo que convierte un viaje corriente en una escapada romántica? O mejor dicho ¿que esperamos de un viaje para ser acorde con nuestro ideal de pasarlo bien en pareja? Pues, creo que lo que necesitamos antes de ...

Cómo, dónde y cuándo irse a un Spa en Valencia. Consejos prácticos para una experiencia satisfactoria.

Valencia 12/01/2014
En Experiencias Valencia® nos dedicamos hace tiempo a la venta de paquetes de spa&relax en los mejores centros de Valencia y en este articulo compartimos una serie de consejos y sugerencias que ayudarán a elegir la mejor experiencia y optimizar el gasto, sin que lo barato nos salga caro.

¿ Erótico o relajante?

Valencia 16/05/2013
En el mundo de los masajes hay mucha variedad a la hora de elegir. Podemos preferir un masaje energizante o uno relajante,de detoxificación, erótico, etc.
Vamos a hablar un poco de los mas populares tipos de masajes. El mas conocido y utilizado en Europa es el masaje de relajación o el llamado masaje sueco. El hecho de que tiene pocas contraindicaciones lo hace muy popular, también porque es relajante, mejora la ...

El masaje

Valencia 16/05/2013
La técnica del masaje se conoce desde hace mas de 2000 años y sigue practicándose porque aparte de los beneficios saludables, el masaje constituye para algunos incluso un camino hacia la espiritualidad.
Hay muchísimos tipos de masajes, los más conocidos siendo el relajante y el erótico. Sea cual sea el tipo de masaje, los beneficios son múltiples: mejora la circulación sanguínea, alivia los ...

Aceites, sales y baños aromaticos

Valencia 16/05/2013
Baños aromáticos…quien no disfruta después de un largo día de un aromático baño relajante o revitalizante… Sin embargo no todos tenemos el tiempo y el dinero para acudir a un spa cada vez que nos apetezca, aunque las ofertas de balnearios nos resultan irresistibles.
¿ Sabias que puedes hacerte tu proprio baño aromático para disfrutar cada vez que te apetezca y además que te salga barato? ...

Spa como fuente de bienestar y salud

Valencia 16/05/2013
La etimología del término spa viene de un acrónimo de la frase en latin "salutem per aquam" que significa salud a través del agua (algunos le atribuyen como origen el pueblo belga Spa, famoso por sus baños).
Hoy en día por spa no se entiende solo lo que está relacionado con el agua sino también terapias o cosas relacionadas con el bienestar (paz, tranquilidad, confort) como masajes, ...

Las uvas y el vino en tratamientos de belleza

Valencia 16/05/2013
Numerosos estudios científicos han probado las virtudes del vino para la salud y la belleza de la piel, sobre todo por el poder antioxidante que ofrece el vino tinto. Muchos famosos ya lo han probado. También las grandes marcas de cosmética como la de Elizabeth Arden han decidido aprovechar sus propiedades.
Según los expertos, la vinoterapia hace que la piel del cuerpo se mantenga más joven, le mejora la elasticidad y ...

Chocolaterapia un gozo para todos los sentidos

Valencia 16/05/2013
Placer del paladar para muchos, el chocolate se convierte ahora también en aliado de otros sentidos. Se conocen los efectos del chocolate para el estado de ánimo de una persona: induce a la producción de beta endorfinas, lo cual relaja y serena el ánimo. Constituye un alimento energético y estimulante del sistema nervioso central, siendo además uno de los mejores reconstituyentes y un buen diurético. El cacao se utiliza como ...

Los 10 hoteles más románticos de Valencia según los internautas

Valencia 07/02/2013
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San Valentín o el día de los enamorados | brindemos por el amor

Valencia 07/02/2013
Se considera que San Valentín(día de los enamorados) es una fiesta importada de los Estados Unidos. Es donde se celebra desde hace ya bastante tiempo. También en América de Sur se celebra en casi todos los países, con variantes pero de manera muy parecida. No voy a repetir la historia de wikipedía que se encuentra en todos los artículos sobre el San Valentín. Creo que poco importa en este caso el origen de la historia. Lo ...

Consejos para organizar un buen viaje

Valencia 15/01/2013
Todo el mundo espera las vacaciones con muchísima ilusión. Pensamos según nuestro presupuesto donde podemos pasarlo bien un par de días. Pero para que un viaje salga bien sea donde sea hay que tener en cuenta varios factores:
Primero es organizar el viaje con mucho detalle desde su casa. Si es posible hay que hacer las reservas con bastante antelación(a veces hay ofertas especiales que salen con ...

Como organizar una cena romántica

Valencia 15/01/2013
A todos nos gusta pasarlo bien y hacer una escapada romántica o pasar un finde romántico pero a veces no hace falta salir de casa para tener una maravillosa experiencia. Una cena romántica puede ser una buena opción para pasarlo bien si tenemos en cuenta unas cuantas cosas:
Elegir un sitio bonito para la cena. Todo el mundo coincide que si es verano estaría bien en una terraza y si es invierno delante de ...

Todo romántico

Valencia 15/01/2013
El amor es la fuente de nuestra felicidad pero también el pozo de infelicidad cuando nos falta...El hombre es un animal social decía Aristóteles pero esa peculiar definición del ser humano la completaba San Pablo cuando decía que sin amor nada hay. Ósea que el hombre no puede vivir solo pero lo de vivir en sociedad no le basta, necesita más, necesita amar y ser amado aunque algunos disfrutan mas amando y otros siendo amados. Así ...